바이오피드백

바이올로지(biology와 피드백(feedback)의 합성어.
생체의 자기제어, 즉 생체의 신경 ·생리상태 등을 어떤 형태의 자극정보로 바꾸어서 그 생체에 전달하는 조작을 말한다. " 바이오피드백은 개인이 일반적으로 인지하고 있지 않고 자발적으로 통제를 하고 있을 수도 있는 정신생리학적 과정을 나타내기 위한 기기 장치의 사용이다. "(George Fuller, 1984).

Bio는 생물학과 신체에서 항상 일어나는 모든 동적인 과정들을 나타낸다. 바이오피드백은 간단히 말해 생체 신호를 최초로 만들어 낸 개인에게 정보를 “주고” 개인이 그 정보를 “받는”것 이라고 할 수 있다. 이전에는 불가능한 것으로 생각해온 자율반응이나 뇌파도 스스로 컨트롤할 수 있음을 보여주는 것으며 생물학적인 정보를 피드백하는 것의 예시로 심장 박동수의 변동성 바이오피드백(HRV)을 들 수 있다. 우리 몸은 항상 자극과 더딤, 흥분과 억제를 균형 시키려고 한다. 심장 박동수가 빨라질 때, 신경 기관의 무언가는 증가하게 된다. 이 경우 교감 신경계라고 불리는 자율 신경계의 한 부분이 이에 해당한다.
심장 박동수의 경우, 심장 박동이 느려진다는 것은 교감 자극과 연관이 되어 있다. 부교감 신경계 (구체적으로, 많은 내부 기관으로 갈라져 있는 미주 신경이라고 할 수 있다)는 심장 박동수를 억제하거나 느리게 하며 통제한다. HRV 바이오피드백은 심장 박동수의 변동성을 관찰하고 심장 활동이 측정되는 의뢰인을 “실시간”으로 시각화하여 보여주는 기기를 사용한다. 이렇게 보여주는 것이 바로 피드백이고 시,청각적으로 모두 보여줄 수 있다.
(출처. The Neurofeedback Book)